Gripes e constipações

Para tratar gripes e constipações há uns quantos produtos caseiros, de grande utilidade.

Preparar uma infusão com:

Folha de eucalipto, ou menta (têm efeitos equivalentes); para a garganta e vias respiratórias superiores

Tomilho (antibiótico natural)

Raiz de Alteia ou Poejos (têm efeitos equivalentes);
 para a tosse e brônquios
: Alcaçuz
 e Flor de Sabugueiro.
Pode-se também juntar camomila (que é boa para a febre)…

Esta infusão toma-se quente, com sumo de limão, de manhã e à noite (ou três vezes ao dia, se possível).


Também é importante fazer um reforço de vitamina C.

Em casos de dor de garganta, a infusão, com o sumo de limão, faz desaparecer a dor.


Dica macrobiótica da Marta Horta Varatojo:
UME-SHO KUZU


Ingredientes:
1 c. de chá cheia de kuzu
1 ameixa umeboshi pequena
1 c. de chá de shoyu
1 caneca de chá de água


Preparação:
Dissolver uma colher de chá de kuzu em duas a 2 a 3 colheres de sopa de água fria.
Adicionar a água fria.
Levar ao lume numa chama baixa mexendo constantemente até que a solução fique transparente, o que leva cerca de 3 a 4 minutos.
Adicionar a polpa de 1/2 a 1 ameixa japonesa (umeboshi) previamente desfeita.
Reduzir o lume para o mínimo.
Juntar 1 colher de chá de shoyu e mexer.
Deixar no lume mais 2 a 3 minutos.

Beber quente.



A Tintura de Cravinho também é muito eficiente para curar a dor de garganta



Há quem diga que consegue curar a gripe com apenas uma bebida quente tomada à noite; outros dizem preferir, para obter o mesmo efeito, ferver um molho de agriões e beber a totalidade do caldo duma só vez…

Também existem preparados (principalmente em gotas), nas ervanárias, com os quais se podem obter excelentes resultados, na tosse, na febre e na dor de garganta… desde que repetindo as tomas sempre que os sintomas (dor ou tosse) regressem…